在网站建设过程中，如果使用的是dedecms程序，可能会遇到忘记管理员后台用户名和密码的情况。这将导致无法登录网站后台进行管理。为了解决这一问题，可以通过修改SQL数据库中的数据来重置管理员密码。

方法一：通过SQL数据库修改dedecms管理员密码

首先，需要进入自己网站的SQL数据库管理后台。通常情况下，这可以通过PHPMYADMIN管理界面完成。输入正确的账号和密码后，即可进入数据库管理界面。

接着，在数据库名中找到名为 dede_admin 的数据表。选中这张数据表后，右侧会显示表中的数据信息。这些数据包括：userid（用户ID号）、uname（用户名）和pwd（密码）。

PWD字段存储的是用户的密码，而dedecms采用MD5加密方式对密码进行保护。为了重置密码，可以将PWD字段的值改为 f297a57a5a743894a0e4。这个值代表后台密码被重置为“admin”。

f297a57a5a743894a0e4
    

完成上述操作后，就可以使用“admin”作为密码登录后台了。不过，出于安全考虑，建议立即更改后台密码。

具体步骤如下：

1. 登录后台后，进入系统菜单。

2. 选择“系统用户管理”选项。

3. 找到“admin超级管理员界面”，点击“更改”按钮。

4. 输入新的密码并保存。

5. 注销当前账户，并用新密码重新登录。

完成以上步骤，dedecmsCMS后台管理员的密码就成功重置并修改完成了。

方法二：直接重置密码

另一种更为简便的方法是直接使用密码重置工具或脚本。这种方法无需手动修改数据库中的字段值，只需运行特定的重置程序即可快速恢复访问权限。

无论选择哪种方法，请确保操作前备份好数据库，以免造成不必要的损失。

注意：以上内容请根据实际情况调整，确保信息安全。